骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏为特征的全身性骨病，好发于老年人，可导致骨痛、脊柱变形及脆性骨折等严重后果。为提高退休教职工对骨质疏松的认知，普及规范化诊疗理念，6月26日上午，在活动中心214报告厅，化学与化工学院联合离退休工作处特邀校医院侯丕峰副主任医师系统解读骨质疏松的科学防治体系，帮助退休教职工建立“早筛查、早干预、早治疗”的健康理念。40余位老同志参加了本次讲座。
侯主任对各类关节退变及骨质疏松等疾病的综合治疗等疾病临床工作多年，在骨质疏松症的诊断与治疗方面拥有丰富的经验和深厚的专业知识。
讲座中，侯主任从骨质疏松症的定义、发病机制、危害入手，深入浅出地讲解了该疾病的相关知识，通过大量的数据和生动的案例，强调了骨质疏松症的高发性和隐匿性。他尤其指出，骨质疏松症并非只是老年人的“专利”，随着生活方式的改变，年轻人也逐渐成为潜在的发病群体。同时，侯主任还详细介绍了骨质疏松症的常见症状，如腰背疼痛、身高变矮、驼背、易骨折等，提醒大家在日常生活中要多加留意自身身体变化，做到早发现、早诊断、早治疗。
在预防和治疗方面，侯主任给出了一系列实用建议。在生活方式上，建议各位老同志保持均衡饮食，多摄入富含钙、维生素D和蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾、坚果等；坚持适量运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强骨骼强度；多晒太阳，促进维生素D的合成，利于钙的吸收；戒烟限酒，避免过量饮用咖啡和碳酸饮料，减少对骨骼健康的不良影响。对于已经患有骨质疏松症的患者，侯主任强调要严格遵循医嘱，合理使用抗骨质疏松药物，并定期进行骨密度检测和复查。
为了让老同志们更好地理解和掌握相关知识，侯主任还在现场进行了互动答疑环节。老同志们纷纷就自己关心的问题踊跃提问，比如“如何选择适合自己的钙剂？”“骨质疏松症患者在运动时需要注意哪些事项？”侯主任都一一耐心解答，现场气氛热烈，久久不愿离开会场。
此次骨质疏松防治讲座，不仅普及了健康知识，提高了老同志对骨质疏松症的重视程度和防治意识，还进一步拉近了校医院与离退休教职工之间的距离。
